Nutrition

Notre nutritioniste-diététicien, diplômé d’état, vous accompagne tout au long de votre rééquilibrage nutritionnel jusqu’au résultat escompté.

Sport

Accédez à notre salle de sport librement ou accompagné de notre coach sportif. Programmes sans engagement adaptés à vos besoins.

Amincissement

Passez par la cryolipolise de Contour Paris, une technologie dernière génération, sûre et efficace pour lutter contre la cellulite.

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BIENVENUE CHEZ PÔLE SANTÉ MINCEUR

Le centre de bien-être sur mesure

Bonjour, je suis Eric Gougaud, Diététicien Nutritionniste diplômé d’état et également titulaire d’une licence STAPS de sport adapté. Sportif depuis mon enfance je me suis orienté en premier lieu dans la filière du sport. Après une expérience de 7 ans dans des centres de remise en forme, salle de sport et de coaching, je me suis orienté ensuite dans le sport santé avec un poste de professeur de sport dans un centre de cardiologie.

J’ai très vite été attiré par le côté santé, médical, et bien-être et j’ai voulu en plus de l’activité physique me former sur l’alimentation pilier de la santé à mon avis.

Après l’obtention de mon diplôme de Diététicien Nutritionniste je me suis installé en libéral. Fort d’une expérience de 12 ans dans la nutrition j’ai décidé d allier le sport, la nutrition, l’amincissement et le bien-être en créant le Pôle Santé Minceur.

On vous suit

Services personnalisés

Avec des consultations individualisées et sur-mesure, Eric Gougaud Diététicien Nutritionniste vous propose une prise en charge globale de votre alimentation et de votre santé.

Accompagnement personnel

Écoute, sensibilisation nutritionnelle et suivi de nos clients jusqu'au résultat souhaité.

Le Centre santé de Perpignan

Pôle Santé Minceur est un concept unique avec des résultats réels et des méthodes douces.

Rééquilibrage pour la famille

Parce que le rééquilibrage alimentaire touche tout le monde, profitez en famille de nos conseils.

Réponses efficaces à vos questions

Notre nutritionniste, expert et sportif répondra à toutes vos préocupations.

poids pole sante minceur

“ N'oubliez pas que l'alimentation change votre poids et l'entraînement change votre corps ”

CE QUE DISENT NOS CLIENTS

Témoignages

Comprendre vos besoins et vos objectifs est primordial pour nous. Nous vous écoutons et travaillons
ensemble pour créer une synergie au service de votre santé.
Pourquoi nous choisir

Toujours prêt à relever les défis

Vous voulez associer un programme sport et une alimentation personnalisée ? C’est possible ! Le Pôle Santé Minceur vous propose ces formules spécialement pensées pour vous ! Car sport et bonne alimentation = résultats garantis.

1

ans d'expérience

1

programmes spécifiques

1 %

Clients satisfaits

1 +

Suivis équilibrés

Notre équipe

Rencontrons-nous

Nous sommes là pour vous écouter, comprendre vos objectifs et vous proposer les meilleures solutions adaptées à votre corps. Suivre votre santé est notre priorité.

Etude de cas

Histoires de santé

Les histoires de clients que nous avons aidés.
Quelques réponses

Questions fréquentes

Retrouvez ici les réponses à vos questions !

Non. Je ne travaille pas sur des régimes, mais sur l'équilibre alimentaire. Pour un régime on supprime des aliments pendant un certain temps en créant une frustration, mais la personne «craque» toujours au final. Ici, je vous réapprends à manger les aliments au bon moment en fonction de votre besoin (âge, activité physique, prescription médicale...). On ne pèse rien ni ne compte des points ni de calories. Pas d'aliments interdits, car l'équilibre alimentaire repose sur le fait de pouvoir manger de tout sans privations ni frustrations.

Non. Aucun produit, ni sachet ne sont à acheter en plus. La consultation repose sur le rééquilibrage de votre alimentation avec de vrais repas tout en gardant une vraie vie sociale et familiale. Si on veut pérenniser sa perte de poids et ne pas reprendre ses kilos, il faut savoir manger sainement et avec ses contraintes alimentaires (travail, famille, horaires, temps...).

Non. La base pour une perte de poids c'est l'alimentation. Le sport vient en complément pour tonifier et raffermir son corps et pour augmenter son métabolisme de base. Mais si vous manger mal ou pas équilibré le sport ne peut pas vous faire perdre du poids. Je dis toujours qu'on maîtrise son poids grâce à son alimentation et son corps grâce au sport.

Oui. À la ménopause, votre métabolisme de base diminue. Il faut par conséquent réadapter l'alimentation à votre âge et à votre dépense. C'est l'équilibre alimentaire qui vous permettra cela. Si on vous apprend à repositionner et à bien associer les aliments, votre poids descendra.

Oui. La gestion du sucre est primordiale. Si on sait positionner les bons sucres au bon moment il n'y a pas de problème de perte de poids en gardant des plaisirs. Si vous gérez vos sucres, votre poids va diminuer et votre glycémie et votre diabète aussi.

Notre mission, votre santé

Chaque client est pris en charge de façon individuel, il n’y a pas de corps et de motivation identique.
Nous concevons pour vous le sur-mesure de la santé !

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