Je suis venu consulter au départ pour adapter mon alimentation à mon activité physique, la course à pied et pour une petite perte de poids aussi.
Résultat assez rapide, car j'ai perdu 30 kg en 1 an environ et je suis actuellement en phase de stabilisation.
M. Gougaud a mis le doigt sur des petites erreurs quotidiennes qui bloquaient ma perte. Il a établi une répartition par rapport à mon âge et à mon activité. Résultats immédiats, perte de 16 kg au total en 10 mois et pas de reprise !