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Recettes santé de la rentrée

Bonjour les amis, en cette rentrée des classes 2023, nous vous avons concocté un menu crétois. Trois recettes santé pour prendre soin de vous ! Salade fraîcheur Crétoise Pour 4 personnes Ingrédients – Pousses d’épinards frais – 1/4 de pastèque – 1 concombre -1 petit oignon rouge frais – 200…
recettes santé spécial brunch

Recettes santé : spécial brunch

Une fois n’est pas coutume, en ce mois d’août, Pôle Santé Minceur vous propose 3 recettes santé pour déguster ce brunch d’été ! Œufs brouillés au roquefort et ses rosas de grison Pour 2 personnes  Ingrédients 4 œufs 150 g de Roquefort Préparation Battre les œufs avec le Roquefort découpé…

Recettes santé à faire pendant les vacances

Melon gourmand Ingrédients • 1 melon • Tomates cerises • Chiffonnade de Serrano • Billes de mozzarella di buffala aop • Basilic frais , ail, huile d’olive, sel poivre Préparation Couper le melon en 2, le vider à l’aide d’une cuillère à boule réserver les billes de melon dans un…
Gâteau chocolat et courgette

Recettes santé d’été

Entrée avocat garni d’un tartare de saumon et son œuf mollet Pour 2 personnes INGRÉDIENTS 1 avocat 1 darne de saumon 1 zeste de citron De l’aneth 2 œufs PRÉPARATION Dans 1 casserole d’eau bouillante, déposer les œufs, cuisson 6 minutes Les passer sous l’eau froide et réserver au frigo…

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