moussaka recette santé psm

Recettes santé de la rentrée

Bonjour les amis, en cette rentrée des classes 2023, nous vous avons concocté un menu crétois. Trois recettes santé pour prendre soin de vous ! Salade fraîcheur Crétoise Pour 4 personnes Ingrédients – Pousses d’épinards frais – 1/4 de pastèque – 1 concombre -1 petit oignon rouge frais – 200…
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recettes santé spécial brunch

Recettes santé : spécial brunch

Une fois n’est pas coutume, en ce mois d’août, Pôle Santé Minceur vous propose 3 recettes santé pour déguster ce brunch d’été ! Œufs brouillés au roquefort et ses rosas de grison Pour 2 personnes  Ingrédients 4 œufs 150 g de Roquefort Préparation Battre les œufs avec le Roquefort découpé…
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Recettes santé à faire pendant les vacances

Melon gourmand Ingrédients • 1 melon • Tomates cerises • Chiffonnade de Serrano • Billes de mozzarella di buffala aop • Basilic frais , ail, huile d’olive, sel poivre Préparation Couper le melon en 2, le vider à l’aide d’une cuillère à boule réserver les billes de melon dans un…
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Gâteau chocolat et courgette

Recettes santé d’été

Entrée avocat garni d’un tartare de saumon et son œuf mollet Pour 2 personnes INGRÉDIENTS 1 avocat 1 darne de saumon 1 zeste de citron De l’aneth 2 œufs PRÉPARATION Dans 1 casserole d’eau bouillante, déposer les œufs, cuisson 6 minutes Les passer sous l’eau froide et réserver au frigo…
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