le blog de pôle santé minceur
Nos conseils & recettes
Retrouvez ici tous ce qui peut vous aider dans votre démarche santé. Ce blog est mis à jour très régulièrement. Prenez soin de vous !
Recettes santé d’été
- par Eric Gougaud
- 5 juin 2023
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Entrée avocat garni d’un tartare de saumon et son œuf mollet Pour 2 personnes INGRÉDIENTS 1 avocat 1 darne de saumon 1 zeste de citron…
Recettes santé faciles recommandées par votre nutritionniste
- par Eric Gougaud
- 3 mai 2023
- 0 Commentaires
Ce mois-ci notre chef et notre nutritionniste vous ont concocté 3 recettes pour un repas plein de saveurs et de mixité. Sans oublier la base……
Recettes santé printanières
- par Eric Gougaud
- 5 avril 2023
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Retrouvez nos recettes santé printanières, comme chaque mois. Voici de quoi vous régaler de l'entrée au dessert. Bon appétit !
Recettes santé du mois
- par Eric Gougaud
- 3 mars 2023
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Ce mois-ci nous vous proposons 3 recettes santé simples et rapide pour un repas équilibré et sans frustration.
Bilan minceur, c’est le moment !
- par Eric Gougaud
- 24 février 2023
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Avec Pôle Santé Minceur, vous accédez à la gamme complète des professionnels de la nutrition, du sport et des technologies de minceur. Parce qu’il est…
Menu santé de février « spécial mer »
- par Eric Gougaud
- 2 février 2023
- 0 Commentaires
Carpaccio de St Jacques fraîches et son duo d’agrumes accompagné de sa vinaigrette aux fruits de la passion Ingrédients – Noix de St Jacques fraîches…
Journées Portes Ouvertes exceptionnelles chez PSM, les 13 et 14 janvier 2023
- par Eric Gougaud
- 4 janvier 2023
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Lors des journées portes ouvertes, venez découvrir gratuitement les vendredi 13 et samedi 14 janvier 2023 de 9 h à 18 h nos soins et…
Le repas de Noël : bon, diététique et festif !
- par Eric Gougaud
- 8 décembre 2022
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Les fêtes sont souvent propices aux excès et aux plats riches. On peut aussi se régaler pour le repas de Noël avec de délicieux mets.
Défatiguez votre regard
- par Eric Gougaud
- 22 novembre 2022
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Pour retrouver un contour des yeux plus tonique et moins fatigué, nous vous proposons deux solutions efficaces.
Recettes de saison pour un repas succulent
- par Eric Gougaud
- 3 novembre 2022
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Voici trois recettes de saison (novembre) pour un repas équilibré et gustatif. Manger sain sans se priver, est la devise de notre nutritionniste !
Comment corriger les signes de l’âge ?
- par Eric Gougaud
- 18 octobre 2022
- 0 Commentaires
LE CONCEPT AQUA TOUCH Si la prise d’âge est dans la plupart des cas un signe de sagesse et d’expérience, il peut également apporter son…
Recettes automnales pour un repas plaisir
- par Eric Gougaud
- 3 octobre 2022
- 0 Commentaires
En ce début octobre, nous vous avons concoctés 3 recettes automnales santé, pour vous inspirer avec des produits de saison. Bon appétit !
Une belle peau en 3 étapes
- par Elodie Astruch
- 23 septembre 2022
- 0 Commentaires
Vous voulez garder une belle peau ? Retrouvez nos conseils d'utilisation de crème, de synergie, de produits haut de gamme pour lutter contre les effets.
Recettes santé septembre 2022
- par Eric Gougaud
- 3 septembre 2022
- 0 Commentaires
Voici les recettes santé du mois de septembre 2022. Ce mois-ci, on vous propose 3 idées de Pokes bowls pour manger équilibré au bureau. Le…
Le sport adapté chez Pôle Santé Minceur
- par Eric Gougaud
- 29 août 2022
- 0 Commentaires
Nous vous proposons des cours collectifs adaptés à vos besoins. Ils sont inclus dans votre forfait mensuel à raison de 2 cours au choix par.
Recettes santé août 2022
- par Eric Gougaud
- 2 août 2022
- 0 Commentaires
Ce mois-ci, nos recettes santé vont vous régaler. On a même un peu de charcuterie avec le Gaspacho Andalou et un Tataki de thon délicieux...
Cryolipolyse, qu’est-ce que c’est ?
- par Eric Gougaud
- 20 juillet 2022
- 0 Commentaires
Chez Pôle Santé Minceur 66, la cryolipolyse est un service exceptionnel. Nous disposons de la meilleure machine française disponible sur le marché. On vous explique.
Recettes santé de juillet 2022
- par Eric Gougaud
- 4 juillet 2022
- 0 Commentaires
Comme tous les mois, retrouvez nos recettes santé élaborer par notre nutritionniste Tartelette fine et son carpaccio de tomate ancienne aux saveurs d’Italie Découper avec…
Quelles huiles privilégiées pour les cuissons ?
- par Eric Gougaud
- 15 juin 2022
- 0 Commentaires
Quelles huiles privilégiées pour les cuissons ? A l’approche de l’été et des premières planchas on va faire un point sur les huiles pour les…
Recettes santé de juin 2022
- par Eric_gougaud@
- 4 juin 2022
- 0 Commentaires
Toujours là pour vous proposer des recettes santé : gourmandes, faciles et bonnes pour votre corps, notre nutritionniste Eric vous conseille le plaisir et le.
Recettes du printemps
- par Eric_gougaud@
- 6 mai 2022
- 0 Commentaires
Pôle Santé minceur vous propose 3 recettes de printemps à réaliser avec de préférence les légumes locaux. Des recettes qui s'intègrent parfaitement dans un rééquilibrage.