Nutrition
Notre nutritioniste-diététicien, diplômé d’état, vous accompagne tout au long de votre rééquilibrage nutritionnel jusqu’au résultat escompté.
Sport
Accédez à notre salle de sport librement ou accompagné de notre coach sportif. Programmes sans engagement adaptés à vos besoins.
Amincissement
Passez par la cryolipolise de Contour Paris, une technologie dernière génération, sûre et efficace pour lutter contre la cellulite.
Le centre de bien-être sur mesure
Bonjour, je suis Eric Gougaud, Diététicien Nutritionniste diplômé d’état et également titulaire d’une licence STAPS de sport adapté. Sportif depuis mon enfance je me suis orienté en premier lieu dans la filière du sport. Après une expérience de 7 ans dans des centres de remise en forme, salle de sport et de coaching, je me suis orienté ensuite dans le sport santé avec un poste de professeur de sport dans un centre de cardiologie.
J’ai très vite été attiré par le côté santé, médical, et bien-être et j’ai voulu en plus de l’activité physique me former sur l’alimentation pilier de la santé à mon avis.
Après l’obtention de mon diplôme de Diététicien Nutritionniste je me suis installé en libéral. Fort d’une expérience de 12 ans dans la nutrition j’ai décidé d allier le sport, la nutrition, l’amincissement et le bien-être en créant le Pôle Santé Minceur.
Services personnalisés
Avec des consultations individualisées et sur-mesure, Eric Gougaud Diététicien Nutritionniste vous propose une prise en charge globale de votre alimentation et de votre santé.
Accompagnement personnel
Écoute, sensibilisation nutritionnelle et suivi de nos clients jusqu'au résultat souhaité.
Le Centre santé de Perpignan
Pôle Santé Minceur est un concept unique avec des résultats réels et des méthodes douces.
Rééquilibrage pour la famille
Parce que le rééquilibrage alimentaire touche tout le monde, profitez en famille de nos conseils.
Réponses efficaces à vos questions
Notre nutritionniste, expert et sportif répondra à toutes vos préocupations.
“ N'oubliez pas que l'alimentation change votre poids et l'entraînement change votre corps ”
Témoignages
ensemble pour créer une synergie au service de votre santé.
Eric dispose de qualités humaines exceptionnelles. Sa capacité d'écoute et son relationnel sont ses points forts et font toute la différence. Avec tact, diplomatie, humour et bienveillance, ses connaissances lui permettent de nous aider à corriger nos erreurs alimentaires et améliorer notre hygiène de vie sans jamais nous culpabiliser (ou nous vexer !!). Quel que soit votre objectif, il vous aidera à l’atteindre. Je recommande PSM à 1000%.
Gaëlle Reillivuc
Un diététicien à l'écoute, bienveillant et qui sait toujours vous booster! un centre chaleureux, un secrétariat à l'écoute...je recommande vivement le PSM!!
Céline Fumado
Enfin un diététicien à l'écoute, toujours positif et de précieux conseils. Je vous le recommande sans hésiter.
Anne Lacoste
Toujours prêt à relever les défis
Vous voulez associer un programme sport et une alimentation personnalisée ? C’est possible ! Le Pôle Santé Minceur vous propose ces formules spécialement pensées pour vous ! Car sport et bonne alimentation = résultats garantis.
- Diplômé d'état
- Rapport qualité/prix
- 12 ans d'expérience
- sportif de haut niveau
1
ans d'expérience
1
programmes spécifiques
1 %
Clients satisfaits
1 +
Suivis équilibrés
Rencontrons-nous
Nous sommes là pour vous écouter, comprendre vos objectifs et vous proposer les meilleures solutions adaptées à votre corps. Suivre votre santé est notre priorité.
Eric Gougaud
0675878885
contact@pole-sante-minceur.fr
Virginie Gougaud
0675878885
contact@pole-sante-minceur.fr
Elodie Astruch
04 68 80 01 56
contact@pole-sante-minceur.fr
Pauline Tellier
04 68 80 01 56
contact@pole-sante-minceur.fr
Adrien Bonnet
04 68 80 01 56
contact@pole-sante-minceur.fr
David Beffara
04 68 80 01 56
contact@pole-sante-minceur.fr
Histoires de santé
Alimentation activité physique
Client: Benjamin F. (42 ans)
Problème: Douleurs articulaires - petite perte de poids
Résultat: Une nouvelle façon de manger et plus de douleurs
Perte de 16 kg
Client: Laurence D. (55 ans)
Problème: Surpoids
Résultat: Perte de 16 kg
Perte de 30 kg
Client: Vincent L. (29 ans)
Problème: Surpoids
Résultat: perte de 30 kg
Questions fréquentes
Non. Je ne travaille pas sur des régimes, mais sur l'équilibre alimentaire. Pour un régime on supprime des aliments pendant un certain temps en créant une frustration, mais la personne «craque» toujours au final. Ici, je vous réapprends à manger les aliments au bon moment en fonction de votre besoin (âge, activité physique, prescription médicale...). On ne pèse rien ni ne compte des points ni de calories. Pas d'aliments interdits, car l'équilibre alimentaire repose sur le fait de pouvoir manger de tout sans privations ni frustrations.
Non. Aucun produit, ni sachet ne sont à acheter en plus. La consultation repose sur le rééquilibrage de votre alimentation avec de vrais repas tout en gardant une vraie vie sociale et familiale. Si on veut pérenniser sa perte de poids et ne pas reprendre ses kilos, il faut savoir manger sainement et avec ses contraintes alimentaires (travail, famille, horaires, temps...).
Non. La base pour une perte de poids c'est l'alimentation. Le sport vient en complément pour tonifier et raffermir son corps et pour augmenter son métabolisme de base. Mais si vous manger mal ou pas équilibré le sport ne peut pas vous faire perdre du poids. Je dis toujours qu'on maîtrise son poids grâce à son alimentation et son corps grâce au sport.
Oui. À la ménopause, votre métabolisme de base diminue. Il faut par conséquent réadapter l'alimentation à votre âge et à votre dépense. C'est l'équilibre alimentaire qui vous permettra cela. Si on vous apprend à repositionner et à bien associer les aliments, votre poids descendra.
Oui. La gestion du sucre est primordiale. Si on sait positionner les bons sucres au bon moment il n'y a pas de problème de perte de poids en gardant des plaisirs. Si vous gérez vos sucres, votre poids va diminuer et votre glycémie et votre diabète aussi.
Notre mission, votre santé
Chaque client est pris en charge de façon individuel, il n’y a pas de corps et de motivation identique.
Nous concevons pour vous le sur-mesure de la santé !
Dernières nouveautés et événements
pour ne pas rater un évènement ou une information intéressante.
Recettes santé d’été
Recettes santé faciles recommandées par votre nutritionniste
